كل سناكات دايت زون في باقة وحدة 🤍
60 سناك وسموذي صحي بين الوجبات، من إعداد أخصائية تغذية. كل وصفة معها القيم الغذائية محسوبة، وجدول حصص، وتقييم لكل حالة صحية مع التعديل المناسب لها.
📚 ماذا تحتوي الباقة؟
- السناكات الشعبية: 16 (حمص محمص، ترمس، فول نابت، محمرة، تمر محشي وغيرها)
- السناكات اليومية: 18 (بيض محشي، أصابع دجاج بالفرن، بارفيه، شوفان الليلة وغيرها)
- السناكات الأجنبية: 15 (إدامامي، جواكامولي، رولات ورق الرز، بيتزا البورتوبيلو وغيرها)
- السموذيات: 11 (بروتين، خضار، تمر، توت، لاسي المانجو وغيرها)
- ملف أساسيات المطبخ الصحي
🎯 لمن تناسب؟
- الحالات الصحية: السكري، مقاومة الأنسولين، تكيس المبايض، الضغط، الكلى (المرحلة 1–2)، الكبد الدهني، القولون العصبي، السيلياك، حساسية القمح، حساسية اللاكتوز
- مراحل الحياة: الحمل، الرضاعة، النفاس، الأطفال، كبار السن
- الرياضيين: تنشيف، تضخيم، تحمل
كل وصفة فيها جدول «التعديلات حسب الحالة» مع القيم بعد التعديل.
✨ ليش الباقة؟
- أقل من 3 ريال للوصفة بدل 13 ريال للمفردة
- بدون سكر مضاف وبدون قلي
- أي وصفة جديدة نضيفها توصلك على نفس الرابط بدون تكلفة
- كل الملفات PDF، تفتح على الجوال والآيباد
❓ أسئلة شائعة
كم وصفة في الباقة؟
60 سناك وسموذي: 16 شعبية و18 يومية و15 أجنبية و11 سموذي، ومعها ملف أساسيات المطبخ الصحي.
كيف أستلم الباقة؟
ملفات PDF توصلك فور الشراء، وأي وصفة جديدة نضيفها توصلك على نفس الرابط بدون تكلفة.
هل فيها وصفات لمرضى السكري؟
كل وصفة فيها تقييم أخصائية التغذية للسكري وباقي الحالات، ومعها التعديل الجاهز إذا احتاجت.
🔗 روابط قريبة
تصفّح وصفات السناكات وحدة وحدة قبل ما تشتري.
📱 منتج رقمي — وصول فوري بعد الشراء.
القيم الغذائية تقديرية من قواعد USDA بهامش ±10%. الوصفات مناسبة للحالات المبكرة ولا تغني عن استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.