كل وصفات دايت زون في باقة وحدة 🤍
قرابة 300 وصفة: وجبات وحلويات وسناكات وسموذيات، من إعداد أخصائية تغذية. كل وصفة معها القيم الغذائية محسوبة، وجدول حصص، وتقييم لكل حالة صحية مع التعديل المناسب لها.
📚 ماذا تحتوي الباقة؟
- الوجبات: 186 وجبة فطور وغداء وعشاء (شعبية ويومية وأجنبية)
- الحلويات: 53 وصفة حلى ومخبوزات بدون سكر مضاف
- السناكات: 60 سناك وسموذي (شعبية ويومية وأجنبية + 11 سموذي)
- ملف أساسيات المطبخ الصحي: الخبز والعجين والصلصات والبهارات والبقوليات والقشطة والشوكولاتة بطريقة بيتية
🎯 لمن تناسب؟
- الحالات الصحية: السكري، مقاومة الأنسولين، تكيس المبايض، الضغط، الكلى (المرحلة 1–2)، الكبد الدهني، القولون العصبي، السيلياك، حساسية القمح، حساسية اللاكتوز
- مراحل الحياة: الحمل، الرضاعة، النفاس، الأطفال، كبار السن
- الرياضيين: تنشيف، تضخيم، تحمل
كل وصفة فيها جدول «التعديلات حسب الحالة» مع القيم بعد التعديل.
✨ ليش الباقة الشاملة؟
- أوفر من شراء باقة الوجبات وباقة الحلويات وباقة السناكات كل وحدة لحالها (447 ريال)
- أي وصفة جديدة نضيفها توصلك على نفس الرابط بدون تكلفة
- استشارة مجانية مع أخصائية التغذية لأصحاب الحالات الخاصة
- كل الملفات PDF، تفتح على الجوال والآيباد
❓ أسئلة شائعة
كم وصفة في الباقة؟
299 وصفة: 186 وجبة و53 حلى و60 سناك وسموذي، ومعها ملف أساسيات المطبخ الصحي.
كيف أستلم الباقة؟
ملفات PDF توصلك فور الشراء، وأي وصفة جديدة نضيفها توصلك على نفس الرابط بدون تكلفة.
هل فيها وصفات لمرضى السكري؟
كل وصفة فيها تقييم أخصائية التغذية للسكري وباقي الحالات، ومعها التعديل الجاهز إذا احتاجت.
🔗 روابط قريبة
تصفّح وصفات مناسب لمرضى السكر وحدة وحدة قبل ما تشتري.
📱 منتج رقمي — وصول فوري بعد الشراء.
القيم الغذائية تقديرية من قواعد USDA بهامش ±10%. الوصفات مناسبة للحالات المبكرة ولا تغني عن استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية.